Pikkelöidyt vihannekset
Hae inspiraatiota herkullisista, sokerittomista SteviaSweet resepteistämme. Nauti elämästä ja lempiruuistasi ilman lisäkaloreita!
Ravintoarvot per annos
23
kcal
96
kj
1
Proteiinia
4
Hiilihydraatit
Valmistus ilman sokeria
Kuori ja viipaloi porkkana. Puolita retiisit ja pilko kukkakaali pieniksi nupuiksi. Kiehauta vihannekset nopeasti suolalla maustetussa vedessä ja laita esimerkiksi lasipurkkiin. Yhdistä liemen ainekset ja kiehauta. Kaada kuuma liemi kasvisten päälle ja anna jäähtyä ennen tarjoilua. Säilyy jääkaapissa noin viikon.
Pikkelssivihannekset sopivat hyvin grillattujen ruokien lisäkkeeksi, voileipien väliin ja ruokaisiin salaatteihin. Lientä voi mausta chilillä, valkosipulilla, kanelilla tai inkiväärillä.
Ainekset 4 - 6 annosta
Liemi
| 1 dl | valkoviinietikkaa |
| 2 dl | SteviaSweet Jauhe |
| 3 dl | vettä |
| 2 | porkkanaa |
| 10 | pientä retiisiä |
| 1/2 | kukkakaali |
