Karpalo-kookos smoothiekulho

Karpalo-kookos smoothiekulho
10 min.
373 kcal
SteviaSweet Honey



Ainekset 2 annosta

4 dl pakastettuja karpaloita
2 banaania
1 dl kookosmaitoa
2 rkl SteviaSweet Honey

Tarjoiluun
banaania, karpaloita,
kookoslastuja ja chia-siemeniä
Takaisin

Valmistus


Paloittele banaanit sauva- tai tehosekoittimen kulhoon. Lisää karpalot, kookosmaito ja SteviaSweet HoneySweet ja soseuta tasaiseksi. Kaada smoothie tarjoiluastiaan ja koristele halutessasi banaanilla, karpaloilla, kookoslastuilla ja chia-siemenillä.
Ravintoarvot per annos
373 kcal
1569 kJ
4 g Proteiinia
63 g Hiilihydraatit
13 g Rasvaa