{"id":1061,"date":"2023-01-03T15:51:49","date_gmt":"2023-01-03T15:51:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/?post_type=ratgeber&p=1061"},"modified":"2023-09-04T11:55:22","modified_gmt":"2023-09-04T11:55:22","slug":"vaihtoehtoja-sokerille","status":"publish","type":"ratgeber","link":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/ohjeita\/vaihtoehtoja-sokerille\/","title":{"rendered":"Vaihtoehtoja sokerille"},"content":{"rendered":"\n

Monet pit\u00e4v\u00e4t sokeria \u201dvalkoisena myrkkyn\u00e4\u201d. Ravitsemusterapeutit, l\u00e4\u00e4k\u00e4rit ja tutkijat ovat kehottaneet meit\u00e4 jo pitemm\u00e4n aikaa v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n sokerin kulutustamme huomattavasti. Mutta kuinka haitallista sokeri oikeastaan on? Onko sille olemassa terveellisi\u00e4 vaihtoehtoja? Ja miten sokerinkorvikkeita k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n? Seuraavasta l\u00f6yd\u00e4t vastauksia n\u00e4ihin kysymyksiin.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Kuinka ep\u00e4terveellist\u00e4 sokeri on?          <\/h2>\n\n\n\n

Tavallinen kotitaloussokeri (sakkaroosi) koostuu ryp\u00e4lesokerista (glukoosista) ja hedelm\u00e4sokerista (fruktoosista). Sit\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n muuhunkin kuin teen, kahvin ja kakkujen makeuttamiseen. Sit\u00e4 on my\u00f6s monissa elintarvikkeissa, my\u00f6s sellaisissa, joissa sit\u00e4 ei odottaisi olevan, kuten n\u00e4kkileiv\u00e4ss\u00e4. Jos kulutamme pitk\u00e4\u00e4n liian suuria m\u00e4\u00e4ri\u00e4 sokeria, voimme sairastua.<\/p>\n\n\n\n

Sill\u00e4 toisin kuin valkuaisaine, rasvat ja t\u00e4ysjyv\u00e4tuotteiden tai kasvisten sis\u00e4lt\u00e4m\u00e4t monimutkaiset hiilihydraatit, glukoosia sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4 kotitaloussokeri nostaa verensokeritason nopeasti korkeuksiin, koska sy\u00f6mistemme ja juomistemme sis\u00e4lt\u00e4m\u00e4 glukoosi vastaa verensokeria \u2013 molemmat ovat niin sanottuja yksinkertaisia sokereita. Sit\u00e4 ei tarvitse ensin hajottaa, kuten esimerkiksi laktoosia, joka on kaksinkertainen sokeri, vaan se imeytyy suoraan vereen. T\u00e4m\u00e4 saa haiman eritt\u00e4m\u00e4\u00e4n \u00e4killisesti insuliinihormonia. Jos sallimme korkean verensokerin ja liiallisen insuliinin yhdistelm\u00e4n toistua usein, seurauksena voi olla monia haitallisia vaikutuksia. Ylipainon lis\u00e4ksi esiintyy korkeaa verenpainetta ja korkeita veren rasva-arvoja.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n

Diabetes, n\u00e4k\u00f6h\u00e4iri\u00f6t, iho- ja suolistosairaudet ja sepelvaltimotaudit ovat vain joitakin esimerkkej\u00e4 sokerin liialliseen kulutukseen yhdistetyist\u00e4 sairauksista. N\u00e4ist\u00e4 syist\u00e4 WHO (Maailman terveysj\u00e4rjest\u00f6) suosittelee v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n sokerin kulutusta huomattavasti.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • WHO:n suosittelema m\u00e4\u00e4r\u00e4 on noin 25 grammaa (\u2259 6 teelusikallista) p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. [2]<\/li>\n\n\n\n
  • Saksassa sokerin kulutus on kuitenkin 90\u2013100 grammaa (\u2259 22 – 24 teelusikallista) p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 henkil\u00f6\u00e4 kohti.[1]<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Sokerin kulutusta koskevat tutkimukset eiv\u00e4t ole muuten mill\u00e4\u00e4n tavoin uusi asia: jo vuonna 1972 ilmestyi uraauurtava teos \u201dPure, White and Deadly\u201d, jossa tohtori John Yudkin kuvailee sokerin liiallisen kulutuksen seurauksia. Teoksen ilmestyess\u00e4 tohtori John Yudkin oli vuosikymmeni\u00e4 kollegoidensa tieteellisi\u00e4 havaintoja edell\u00e4.<\/p>\n<\/div>

    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
    <\/div>\n\n\n\n
    \"SteviaSweet<\/figure>
    \n

    Mit\u00e4 sokerinkorvikkeita on olemassa?<\/h2>\n\n\n\n

    Vaihtoehtoisten makeutusaineiden m\u00e4\u00e4r\u00e4 on kasvanut voimakkaasti viime vuosina. Ne jaetaan keinotekoisiin ja kasvipohjaisiin makeutusaineisiin. Esimerkiksi aspartaami on keinotekoinen sokerinkorvike. Stevia, samoin kuin kookoskukkasokeri, on kasvipohjainen sokerinkorvike. Tuotteita on saatavana eri muodoissa \u2013 siirappina, jauheena tai tabletteina \u2013, jotta makeutusaineet on helpompi annostella.<\/p>\n\n\n\n

    SteviaSweet-makeutusaineemme, joka saa makeutensa stevia-kasvista, on my\u00f6s saatavana eri muodoissa: Tableteilla voi makeuttaa k\u00e4tev\u00e4sti teen tai kahvin. Nestem\u00e4isess\u00e4 muodossa sit\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 j\u00e4lkiruokiin, kuten kreemeihin tai j\u00e4\u00e4tel\u00f6\u00f6n. Crystal on monik\u00e4ytt\u00f6inen tuote: se soveltuu sek\u00e4 kaikkiin j\u00e4lkiruokiin ett\u00e4 drinkkeihin.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

    <\/div>\n\n\n\n
    \n
    \n

    Onko sokerinkorvikkeissa kaloreita?<\/h2>\n\n\n\n

    Olipa kyse synteettisist\u00e4 makeutusaineista tai luonnontuotteista: kaloripitoisuuden suhteen eri sokerinkorvikkeissa on jo pieniss\u00e4 m\u00e4\u00e4riss\u00e4 hyvin suuria eroja. Selke\u00e4n k\u00e4sityksen saaminen on usein vaikeaa. Siksi olemme ker\u00e4nneet tutuimmat tuotteet vertailtaviksesi seuraavaan taulukkoon. Vertailuperusteet: 100 grammassa kotitaloussokeria on 387 kcal.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    Sokerinkorvike<\/strong><\/td>Kaloripitoisuus \/ 100 g<\/strong><\/td>Makeutusteho<\/strong><\/td><\/tr>
    Kookoskukkasokeri<\/td>388 kcal<\/td>0,8<\/td><\/tr>
    Palmusokeri<\/td>400 kcal<\/td>0,7<\/td><\/tr>
    Vaahterasiirappi<\/td>265 kcal<\/td>0,7<\/td><\/tr>
    Riisisiirappi<\/td>315 kcal<\/td>0,7<\/td><\/tr>
    Hunaja<\/td>306 kcal<\/td>0,8<\/td><\/tr>
    Agavesiirappi<\/td>304 kcal<\/td>1,4<\/td><\/tr>
    Taatelisiirappi<\/td>282 kcal<\/td>0,8<\/td><\/tr>
    Stevia<\/td>0 kcal<\/td>200<\/td><\/tr>
    Aspartaami<\/td>400 kcal<\/td>200<\/td><\/tr>
    Ksylitoli\/koivusokeri<\/td>240 kcal<\/td>0,8<\/td><\/tr>
    Erytritoli<\/td>20 kcal<\/td>0,7<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    <\/div>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>
    \n

    Diabeetikkojen sokerinkorvikkeet<\/h2>\n\n\n\n

    Diabetes mellitusta eli sokeritautia sairastavien henkil\u00f6iden on huolehdittava erityisen tarkasti tasapainoisesta ruokavaliosta. Sokerilla on t\u00e4ss\u00e4 suuri merkitys: koska sokeri vaikuttaa huomattavasti verensokeri- ja insuliinitasoon, sokerinkorvikkeet auttavat tekem\u00e4\u00e4n arjesta terveellisemp\u00e4\u00e4. SteviaSweet-tuotteiden ansiosta diabeetikkojen ei tarvitse kielt\u00e4yty\u00e4 makeista tuotteista.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

    <\/div>\n\n\n\n

    Leipominen sokerinkorvikkeita k\u00e4ytt\u00e4en<\/h2>\n\n\n\n

    Kakku syntym\u00e4p\u00e4iv\u00e4ksi, muffineja t\u00f6ihin tai piirakka puutarhajuhliin: leivonnaiset kuuluvat tiiviisti arkeemme. Useimmissa resepteiss\u00e4 on kuitenkin k\u00e4ytetty kotitaloussokeria (valkoista tai ruskeaa), joka k\u00e4ytt\u00e4ytyy hieman eri tavalla kuin makeutusaine. Jotta voit leipoa ongelmitta sokerinkorvikkeita k\u00e4ytt\u00e4en, olemme laatineet sinulle erityisi\u00e4 reseptej\u00e4, joissa k\u00e4yt\u00e4mme luonnonmukaista SteviaSweet Crystal -tuotetta.<\/p>\n\n\n\n

    Monik\u00e4ytt\u00f6inen SteviaSweet Crystal -makeutusaine sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 erytritolia ja steviaa (stevioliglykosideja). Toisin kuin sokeri ja muut sokerinkorvikkeet, se ei sis\u00e4ll\u00e4 lainkaan kaloreita. Sen avulla voit siis v\u00e4hent\u00e4\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4ist\u00e4 kalorim\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4si luonnollisella tavalla ja terveellisesti. Sen lis\u00e4ksi, ett\u00e4 steviaa sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t leivonnaiset sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t v\u00e4hemm\u00e4n kaloreita, stevia suojaa my\u00f6s hampaitasi ja sopii diabeetikoille.<\/p>\n\n\n\n

    Reseptikokoelmassamme on yli 200 resepti\u00e4, joissa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n steviaa \u2013 kokeile niit\u00e4! Olemme koonneet avuksesi joitakin vinkkej\u00e4. Nauti hyv\u00e4ll\u00e4 omallatunnolla!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Monet pit\u00e4v\u00e4t sokeria \u201dvalkoisena myrkkyn\u00e4\u201d. Ravitsemusterapeutit, l\u00e4\u00e4k\u00e4rit ja tutkijat ovat kehottaneet meit\u00e4 jo pitemm\u00e4n aikaa v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n sokerin kulutustamme huomattavasti. Mutta kuinka haitallista sokeri oikeastaan on? Onko sille olemassa terveellisi\u00e4 vaihtoehtoja? Ja miten sokerinkorvikkeita k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n? Seuraavasta l\u00f6yd\u00e4t vastauksia n\u00e4ihin kysymyksiin. Kuinka ep\u00e4terveellist\u00e4 sokeri on?           Tavallinen kotitaloussokeri (sakkaroosi) koostuu ryp\u00e4lesokerista (glukoosista) ja hedelm\u00e4sokerista (fruktoosista). Sit\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n muuhunkin […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":1066,"template":"","acf":[],"yoast_head":"\nVaihtoehtoja sokerille | SteviaSweet - Suomi<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sokerin kulutus henke\u00e4 kohti Saksassa on 4 kertaa suurempi kuin WHO:n suositus. Mutta kuinka pahaa sokeri todella on?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/adviser\/vaihtoehtoja-sokerille\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vaihtoehtoja sokerille\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sokerin kulutus henke\u00e4 kohti Saksassa on 4 kertaa suurempi kuin WHO:n suositus. Mutta kuinka pahaa sokeri todella on?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/adviser\/vaihtoehtoja-sokerille\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SteviaSweet - Suomi\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-04T11:55:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/01\/SteviaSweet-muotoile-sokeria.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"757\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/adviser\/vaihtoehtoja-sokerille\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/adviser\/vaihtoehtoja-sokerille\/\",\"name\":\"Vaihtoehtoja sokerille | SteviaSweet - Suomi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/adviser\/vaihtoehtoja-sokerille\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/adviser\/vaihtoehtoja-sokerille\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/01\/SteviaSweet-muotoile-sokeria.jpg\",\"datePublished\":\"2023-01-03T15:51:49+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-04T11:55:22+00:00\",\"description\":\"Sokerin kulutus henke\u00e4 kohti Saksassa on 4 kertaa suurempi kuin WHO:n suositus. Mutta kuinka pahaa sokeri todella on?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/adviser\/vaihtoehtoja-sokerille\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/adviser\/vaihtoehtoja-sokerille\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/adviser\/vaihtoehtoja-sokerille\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/01\/SteviaSweet-muotoile-sokeria.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/01\/SteviaSweet-muotoile-sokeria.jpg\",\"width\":1920,\"height\":757},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/adviser\/vaihtoehtoja-sokerille\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vaihtoehtoja sokerille\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/\",\"name\":\"SteviaSweet - Suomi\",\"description\":\"Suomi\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/#organization\",\"name\":\"SteviaSweet - Hermes S\u00fcssstoff AG\",\"url\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/05\/steviasweet-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/05\/steviasweet-logo.svg\",\"width\":97,\"height\":61,\"caption\":\"SteviaSweet - Hermes S\u00fcssstoff AG\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vaihtoehtoja sokerille | SteviaSweet - Suomi","description":"Sokerin kulutus henke\u00e4 kohti Saksassa on 4 kertaa suurempi kuin WHO:n suositus. Mutta kuinka pahaa sokeri todella on?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/adviser\/vaihtoehtoja-sokerille\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Vaihtoehtoja sokerille","og_description":"Sokerin kulutus henke\u00e4 kohti Saksassa on 4 kertaa suurempi kuin WHO:n suositus. Mutta kuinka pahaa sokeri todella on?","og_url":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/adviser\/vaihtoehtoja-sokerille\/","og_site_name":"SteviaSweet - Suomi","article_modified_time":"2023-09-04T11:55:22+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":757,"url":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/01\/SteviaSweet-muotoile-sokeria.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/adviser\/vaihtoehtoja-sokerille\/","url":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/adviser\/vaihtoehtoja-sokerille\/","name":"Vaihtoehtoja sokerille | SteviaSweet - Suomi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/adviser\/vaihtoehtoja-sokerille\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/adviser\/vaihtoehtoja-sokerille\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/01\/SteviaSweet-muotoile-sokeria.jpg","datePublished":"2023-01-03T15:51:49+00:00","dateModified":"2023-09-04T11:55:22+00:00","description":"Sokerin kulutus henke\u00e4 kohti Saksassa on 4 kertaa suurempi kuin WHO:n suositus. Mutta kuinka pahaa sokeri todella on?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/adviser\/vaihtoehtoja-sokerille\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/adviser\/vaihtoehtoja-sokerille\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/adviser\/vaihtoehtoja-sokerille\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/01\/SteviaSweet-muotoile-sokeria.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/01\/SteviaSweet-muotoile-sokeria.jpg","width":1920,"height":757},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/adviser\/vaihtoehtoja-sokerille\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vaihtoehtoja sokerille"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/#website","url":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/","name":"SteviaSweet - Suomi","description":"Suomi","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/#organization","name":"SteviaSweet - Hermes S\u00fcssstoff AG","url":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/05\/steviasweet-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/05\/steviasweet-logo.svg","width":97,"height":61,"caption":"SteviaSweet - Hermes S\u00fcssstoff AG"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber\/1061"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ratgeber"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber\/1061\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1472,"href":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber\/1061\/revisions\/1472"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1066"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mysteviasweet.fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1061"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}