Mantelijauhopannukakut
Hae inspiraatiota herkullisista, sokerittomista SteviaSweet resepteistämme. Nauti elämästä ja lempiruuistasi ilman lisäkaloreita!
Ravintoarvot per annos
100
kcal
424
kj
3.5
Proteiinia
3
Hiilihydraatit
8.5
Rasva
Valmistus
Vatkaa kananmunien rakenne rikki kulhossa ja lisää mukaan muut aineet. Anna taikinan turvota 10 minuuttia. Kuumenna kookosöljy ohukaispannussa ja paista pannukakut miedolla lämmöllä kullanruskeiksi. Tarjoile heti esimerkiksi tuoreiden hedelmien tai hedelmäsalaatin kanssa.
Ainekset 3 - 4 annosta (14 kappaletta)
| 2 | munaa |
| 2 dl | kookosmaitoa |
| 1/4 tl | suolaa |
| 1 rkl | |
| 2 dl | mantelijauhoa |
| 1/2 dl | perunajauhoa |
| 1 tl | leivinjauhetta |
| kookosöljyä paistamiseen |
Tarjoiluun
| Tuoreita hedelmiä |
