Raakaruokabrownie

Raakaruokabrownie
50 min.
354 kcal
SteviaSweet Crystal

Ainekset

5 dl kivettömiä taateleita
1 1/2 dl kaakaojauhetta
1 1/2 dl manteleita
1 1/2 dl saksanpähkinöitä
1/2 TL SteviaSweet Crystal 


Kuorrute
1 dl kaakaojauhetta
1 dl kivettömiä taateleita
2 dl kookosmaitoa
3/4 dl kylmäpuristettua kookosöljyä
1/2 dl kuumaa vettä
Takaisin

Valmistus 

Ainekset / 10 hengelle

Sekoita taatelit, kaakaojauhe, mantelit, saksanpähkinät ja stevia tasaiseksi seokseksi. Anna jäähtyä.  

Sekoita kaakaojauhe, kivettömät taatelit, kookosmaito ja kookosöljy keskenään, lisää lopuksi kuuma vesi ja valele pohjan päälle. Anna jäähtyä. 

Ravintoarvot per annos

354 kcal
1480 kJ
6.6 Proteiinia g
29 Hiilihydraatit g
23.7 Rasvaa g