Raikas chia-sitruunavanukas (vegaaninen)
5 min.
429 kcal
SteviaSweet Neste
Ainekset 2 annosta
| 4 rkl |
chia-siemeniä |
| 2 dl |
kookosmaitoa |
| 1 1/2 dl |
kauramaitoa |
| 1 tl |
SteviaSweet Neste |
| 1/2 |
sitruunan kuori raastettuna |
| 1/2 rkl |
sitruunanmehua |
Takaisin
Valmistus
Sekoita chia-siemenet, kookosmaito ja kauramaito keskenään. Mausta seos
SteviaSweet Nesteellä, sitruunankuoriraasteella ja sitruunamehulla. Anna hyytelöityä kylmässä noin tunti tai yön yli.
Sekoita, tarkista maku ja nauti. Vanukkaan voi tarjota myös marjojen ja hedelmien kera.
Ravintoarvot per annos
| 429 |
kcal |
| 1802 |
kJ |
| 8.5 |
Proteiinia g |
| 22.5 |
Hiilihydraatit g |
| 35 |
Rasvaa g |