Raikas chia-sitruunavanukas (vegaaninen)

Raikas chia-sitruunavanukas (vegaaninen)
5 min.
429 kcal
SteviaSweet Neste



Ainekset 2 annosta

4 rkl chia-siemeniä
2 dl kookosmaitoa
1 1/2 dl kauramaitoa
1 tl SteviaSweet Neste
1/2 sitruunan kuori raastettuna
1/2 rkl sitruunanmehua
Takaisin

Valmistus 


Sekoita chia-siemenet, kookosmaito ja kauramaito keskenään. Mausta seos SteviaSweet Nesteellä, sitruunankuoriraasteella ja sitruunamehulla. Anna hyytelöityä kylmässä noin tunti tai yön yli.
 
Sekoita, tarkista maku ja nauti. Vanukkaan voi tarjota myös marjojen ja hedelmien kera.
Ravintoarvot per annos
429 kcal
1802 kJ
8.5 Proteiinia g
22.5 Hiilihydraatit g
35 Rasvaa g