Tuorepuuro karpalosta ja luumusta (vegaaninen)
10 min.
262 kcal
SteviaSweet Neste
Ainekset 2 annosta
1 |
luumu |
1 dl |
karpaloita |
1/2 dl |
cashewpähkinöitä |
2 dl |
kasvimaitoa |
1 1/2 dl |
kaurahiutaleita |
1 tl |
SteviaSweet Jauhe |
1/4 tl |
jauhettua kardemummaa |
Tarjoiluun
|
tuoretta luumua |
|
karpaloita |
|
cashewpähkinöitä |
Takaisin
Valtismus
Skölj och dela plommonet. Ta bort kärnan. Häll över plommonet, cranberries, nötterna och den vegetabiliska mjölken i stavmixerns skål och mixa ihop till en jämn konsistens. Häll över blandningen i en större skål och tillsätt de övriga ingredienserna. Låt stå några timmar eller till nästa dag i kylskåp.
Dela upp i portioner och dekorera om du så önskar med cranberries, nötter och plommon.
Ravintoarvot per annos
262 |
kcal |
1102 |
kJ |
14 |
Proteiinia g |
28.5 |
Hiilihydraatit g |
12.5 |
Rasvaa g |