Tuorepuuro karpalosta ja luumusta (vegaaninen)
10 min.
262 kcal
SteviaSweet Neste
Ainekset 2 annosta
| 1 |
luumu |
| 1 dl |
karpaloita |
| 1/2 dl |
cashewpähkinöitä |
| 2 dl |
kasvimaitoa |
| 1 1/2 dl |
kaurahiutaleita |
| 1 tl |
SteviaSweet Jauhe |
| 1/4 tl |
jauhettua kardemummaa |
Tarjoiluun
| |
tuoretta luumua |
| |
karpaloita |
| |
cashewpähkinöitä |
Takaisin
Valtismus
Skölj och dela plommonet. Ta bort kärnan. Häll över plommonet, cranberries, nötterna och den vegetabiliska mjölken i stavmixerns skål och mixa ihop till en jämn konsistens. Häll över blandningen i en större skål och tillsätt de övriga ingredienserna. Låt stå några timmar eller till nästa dag i kylskåp.
Dela upp i portioner och dekorera om du så önskar med cranberries, nötter och plommon.
Ravintoarvot per annos
| 262 |
kcal |
| 1102 |
kJ |
| 14 |
g Proteiinia |
| 28.5 |
g Hiilihydraatit |
| 12.5 |
g Rasvaa |