Vadelma-chiapallot (vegaaninen)

Vadelma-chiapallot (vegaaninen)
10 min.
30 kcal
SteviaSweet Jauhe



Ainekset 20 annosta

1 tl chia-siemeniä
1/2 dl kylmää vettä
100 g vadelmia
6 kpl (50 g) kuivattuja taateleita
80 g kaurahiutaleita
40 g mantelijauhoa
2 tl SteviaSweet Jauhe

Tarjoiluun
kookoshiutaleita koristeluun  
Takaisin

Valmistus


Laita chia-siemenet likoamaan kylmään veteen puoleksi tunniksi. Sekoittele siemeniä muutaman kerran liotuksen aikana, etteivät ne paakkuunnu. Mittaa muut ainekset monitoimikoneen kulhoon. Lisää liotetut chia-siemenet ja soseuta tasaiseksi.
 
Pyörittele massa palloksi ja kierittele kookoshiutaleissa. Säilytä jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa.
Ravintoarvot per annos
30 kcal
127 kJ
1.5 Proteiinia g
4.5 Hiilihydraatit g
0.5 Rasvaa g