Vadelma-chiapallot (vegaaninen)
10 min.
30 kcal
SteviaSweet Jauhe
Ainekset 20 annosta
1 tl |
chia-siemeniä |
1/2 dl |
kylmää vettä |
100 g |
vadelmia |
6 kpl (50 g) |
kuivattuja taateleita |
80 g |
kaurahiutaleita |
40 g |
mantelijauhoa |
2 tl |
SteviaSweet Jauhe |
Tarjoiluun
kookoshiutaleita koristeluun |
|
Katso kaikki reseptit
Valmistus
Laita chia-siemenet likoamaan kylmään veteen puoleksi tunniksi. Sekoittele siemeniä muutaman kerran liotuksen aikana, etteivät ne paakkuunnu. Mittaa muut ainekset monitoimikoneen kulhoon. Lisää liotetut chia-siemenet ja soseuta tasaiseksi.
Pyörittele massa palloksi ja kierittele kookoshiutaleissa. Säilytä jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa.
Ravintoarvot per annos
30 |
kcal |
127 |
kJ |
1.5 |
Proteiinia g |
4.5 |
Hiilihydraatit g |
0.5 |
Rasvaa g |