Avokadosmoothie kulhossa
| 1 | banaani |
| 1 | avokado |
| 1 | kiivi |
| 1-2 dl | mantelimaitoa |
| 100 g | pinaattia |
| 1 tl | SteviaSweet Neste |
| 1/4 tl | suolaa |
Tarjoiluun
| Sokeritonta mysliä tai granolaa |
| Kookoslastuja |
Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen ja sekoita tasaiseksi. Annostele kulhoihin ja koristele kookoslastuilla ja myslillä. Banaanin ja avokadon voi myös pakastaa ennakkoon, jos haluat nauttia smoothien kylmänä .
Ravintoarvot per annos
| 255 | kcal |
| 1065 | kJ |
| 5.5 | Proteiinia g |
| 21 | Hiilihydraatit g |
| 15 | Rasvaa g |
