Chia-jogurtti vanukas

10 min.
205 kcal
SteviaSweet Neste

Hae inspiraatiota herkullisista, sokerittomista SteviaSweet resepteistämme. Nauti elämästä ja lempiruuistasi ilman lisäkaloreita!

Ravintoarvot per annos

205
kcal
864
kj
8
Proteiinia
16
Hiilihydraatit
12
Rasva

Sekoita limetin mehu, kuori, vanilja ja nestemakeuttaja mantelimaitoon. Lisää joukkoon kaurajugurtti ja chia-siemenet ja sekoita, etteivät siemenet paakkuunnu. Anna tekeytyä kylmässä vähintään puoli tuntia tai yön yli. Annostele lasiin tai kulhoon ja asettele tuoreet marjat pinnalle. Nauti.

Takaisin

3 rkl chia-siemeniä
1½ dl vegaanista jogurttia
1 dl mantelimaitoa
1/2 tl jauhettua vaniljaa
1/2 limetin mehu ja raastettu kuori
1/2 tl SteivaSweet Neste

Tarjoiluun

1-2 dl tuoreita marjoja 
Takaisin