Itse tehdyt energiapatukat (vegaaninen)

15 min.
203 kcal
SteviaSweet Crystal

Ravintoarvot per annos

203
kcal
853
kj
4
Proteiinia
19
Hiilihydraatit
12
Rasva

Jauha mantelit, hasselpähkinärouhe ja SteviaSweet Crystal monitoimikoneen kulhossa karkeaksi jauheeksi. Lisää kuivatut taatelit pienissä erissä. Lisää loput aineet ja sekoita massa kunnolla sekaisin. Painele suorakaiteen muotoiseen vuokaan tai muotoile levyksi leivinpaperin päällä. Anna jähmettyä jääkaapissa muutama tunti. Leikkaa annospaloihin, pakkaa tiiviiseen rasiaan ja säilytä viileässä.

Takaisin

100 g kuorellisia manteleita
100 g hasselpähkinärouhetta
1 rkl SteviaSweet Crystal
300 g kuivattuja taateleita
3 rkl kookoshiutaleita
1 rkl kaakaorouhetta (kaakaonibs)
1 sitruunan kuoret raastettuna
Takaisin