Mantelijauhopannukakut

2 | munaa |
2 dl | kookosmaitoa |
1/4 tl | suolaa |
1 rkl | |
2 dl | mantelijauhoa |
1/2 dl | perunajauhoa |
1 tl | leivinjauhetta |
kookosöljyä paistamiseen |
Tarjoiluun
Tuoreita hedelmiä |
Vatkaa kananmunien rakenne rikki kulhossa ja lisää mukaan muut aineet. Anna taikinan turvota 10 minuuttia. Kuumenna kookosöljy ohukaispannussa ja paista pannukakut miedolla lämmöllä kullanruskeiksi. Tarjoile heti esimerkiksi tuoreiden hedelmien tai hedelmäsalaatin kanssa.
Ravintoarvot per annos
100 | kcal |
424 | kJ |
3.5 | Proteiinia g |
3 | Hiilihydraatit g |
8.5 | Rasvaa g |