Mustikka-ananassmoothie
| 4 dl | pakastettuja mustikoita |
| 200 g | tuoretta ananasta kuorittuna |
| 1 | appelsiinin mehua |
| 1 TL |
Kuori ja paloittele ananas. Purista appelsiinista mehu. Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja soseuta tasaiseksi.
Ravintoarvot per annos
| 124 | kcal |
| 521 | kJ |
| 1 | Proteiinia g |
| 28 | Hiilihydraatit g |
| 1 | Rasvaa g |
