Paahdetut ananasvartaat

15 min.
65 kcal
SteviaSweet Jauhe

Tuo juhliisi ripaus eksotiikkaa: Tarjoile vieraillesi paahdettuja ananasvartaita turkkilaisella jogurtilla, SteviaSweet Jauhe ja rommilla höystettynä.

Ravintoarvot per annos

65
kcal
272
kj
1
Proteiinia
8
Hiilihydraatit
3
Rasva

Sekoita kastikkeen ainekset keskenään ja laita hetkeksi jääkaappiin maustumaan. Kuori ananas ja leikkaa se pituussuunnassa kahdeksaan osaan. Poista paloista kova keskusta. Työnnä varrastikut ananaspaloihin.
 
Sekoita SteviaSweet Jauhe ja maustepippuri keskenään laakealla lautasella. Sulata voi paistinpannulla. Pyörittele vartaat mausteseoksessa ja paista huolellisesti joka puolelta kuumalla pannulla. Nauti lämpiminä kylmän kastikkeen kera.

Takaisin

500 g kuorittua ananasta 
1/2 dl SteviaSweet Jauhe
2 tl jauhettua maustepippuria
20 g voita

Kastike

1 dl turkkilaista jugurttia
1 rkl SteviaSweet Jauhe
1 rkl rommia
Takaisin