Ruis-marjapaistos

40 min.
145 kcal
SteviaSweet Crystal

Tämä ruis-marjacrumble ei jätä jälkiä – varsinkaan lautasellesi... Tämä nopea ja terveellinen jälkiruoka tekee taatusti pysyvän vaikutuksen.

Ravintoarvot per annos

145
kcal
610
kj
3
Proteiinia
15.5
Hiilihydraatit
8
Rasva

Kuumenna uuni 200 °C. 

Sekoita marjat, sokeri, perunajauhot ja kardemumma pyöreässä korkeareunaisessa uunivuoassa.
Nypi voi ja crumble-ainekset karkeaksi seokseksi. Levitä marjojen päälle.
Paista uunin keskitasolla noin 25 – 30 minuuttia. Tarjoile hiukan jäähtyneenä.
 

Takaisin

400 g pakastemarjasekoitusta (mustaherukka, vadelma, mansikka)
1/2 rkl SteviaSweet Crystal
2 rkl perunajauhoja
1 tl jauhettua kardemummaa

Pinalle

50 g voita
1/2 dl (55 g) ruishiutaleita
1/2 dl (30 g) vehnäjauhoja
2 rkl SteviaSweet Crystal
1/2 tl leivinjauhetta
Takaisin