Uunipäärynät
Kun päivät kylmenevät, tarvitset aromikasta jälkiruokaa, joka lämmittää sieluasi: Kokeile vaniljaa ja kanelia sisältäviä uunipäärynöitämme.
Ravintoarvot per annos
147
kcal
619
kj
4.5
Proteiinia
13.5
Hiilihydraatit
8.5
Rasva
Valmistus
Laita uuni lämpenemään 200 °C. Pese ja halkaise päärynät pituussuunnassa. Koverra siemenkota pois pikkulusikan kärjellä. Aseta päärynänpuolikkaat uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin.
Sekoita keskenään voi, mausteet, SteviaSweet Crystal sekä mantelirouhe. Täytä päärynöiden kolot seoksella. Paista uunissa alatasolla noin 20-30 minuuttia päärynöiden koosta ja kypsyydestä riippuen.
Tarjoa maustamattoman jogurtin kera.
Ainekset 4 annosta
| 4 | kypsää pientä päärynää |
| 1 rkl | voita |
| 1/4 tl | jauhettua vaniljaa |
| 1/2 tl | jauhettua kanelia |
| 1 rkl | SteviaSweet Crystal |
| 1 dl | mantelirouhetta |
Servera med
| 1 dl | maustamatonta jogurttia |
