Vadelma-chiapallot (vegaaninen)

10 min.
30 kcal
SteviaSweet Jauhe

Ihannevälipala kaikille vegaaneille ja SteviaSweetistä pitäville: tarjoile tämä vadelmia, chian siemeniä ja taateleita sisältävä herkku mieluiten kylmänä.

Ravintoarvot per annos

30
kcal
127
kj
1.5
Proteiinia
4.5
Hiilihydraatit
0.5
Rasva

Laita chia-siemenet likoamaan kylmään veteen puoleksi tunniksi. Sekoittele siemeniä muutaman kerran liotuksen aikana, etteivät ne paakkuunnu. Mittaa muut ainekset monitoimikoneen kulhoon. Lisää liotetut chia-siemenet ja soseuta tasaiseksi.
 
Pyörittele massa palloksi ja kierittele kookoshiutaleissa. Säilytä jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa.

Takaisin

1 tl chia-siemeniä
1/2 dl kylmää vettä
100 g vadelmia
6 kpl (50 g) kuivattuja taateleita
80 g kaurahiutaleita
40 g mantelijauhoa
2 tl SteviaSweet Jauhe

Tarjoiluun

kookoshiutaleita koristeluun  
Takaisin