Vihersmoothie

50 g | lehtikaalia |
100 g | tuoretta pinaattia |
1/2 | kurkku |
1 | banaani |
2 dl | turkkilaista jogurttia |
1 rkl | |
(jäitä) |
Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja soseuta tasaiseksi. Soseuta juoma jäiden kanssa, jos haluat nauttia sen kylmänä.
Ravintoarvot per annos
224 | kcal |
939 | kJ |
7.5 | Proteiinia g |
23 | Hiilihydraatit g |
11 | Rasvaa g |